Avez-vous déjà entendu parler ou essayé les délicieuses coxinhas fit ? Ils ont une saveur unique qui vous séduira, vous et toute votre famille, je suis sûr que personne ne se rendra compte que c'est un ajustement de la cuisse. En principe, il est très simple à réaliser et vous pouvez le préparer dans le confort de votre maison.
Ces savoureux ajustement de la cuisse Ils sont idéaux pour le pré-entraînement ou pour un usage quotidien. Alors, arrêtez tout ce que vous faites et suivez quelques options de recettes ci-dessous. ajustement de la cuisse pour préparer votre goûter de l'après-midi.
1. Recette Coxinha fit pour votre pré-entraînement
Dans un premier temps, sachez que cette recette de coxinha fit est l'option idéale non seulement pour votre pré-entraînement, mais aussi pour une collation l'après-midi en famille. En fait, il est composé de pâte de manioc et d’une savoureuse garniture au poulet. Je suis sûr que vous et toute votre famille adorerez essayer cette recette de coxinha fit. Vérifiez ci-dessous quels ingrédients utiliser.
- 2 manioc
- Parfum vert au goût
- Sel au goût
- Cumin au goût
- Garniture traditionnelle au poulet
- 2 blancs d'œufs
- Son d'avoine pour la panure
Méthode de préparation
- Pour commencer, épluchez le manioc et placez-le dans une cocotte minute avec de l'eau, du sel et du cumin. Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit très tendre.
- Ensuite, égouttez l'eau et placez le manioc dans un bol, écrasez-le jusqu'à ce qu'il forme une purée et ajoutez le piment vert.
- Ensuite, prenez des portions de pâte en purée, ouvrez-la dans vos mains et farcissez-la avec le poulet.
- Ensuite, formez des pilons et trempez-les dans le blanc d'œuf, le son d'avoine, le blanc d'œuf à nouveau et le son.
- Ensuite, placez-le dans un moule et placez-le au four pour cuire à 200º C pendant 30 à 40 minutes.
- Terminer, sortir du four et servir.
- Apprécier!
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2. Recette de coxinha fit à la patate douce
Tout d’abord, sachez que cette recette de patate douce coxinha fit a une saveur unique et extrêmement délicieuse. Alors, enfilez votre tablier et commencez à préparer ces pilons de patate douce. Vérifiez donc ci-dessous quels ingrédients vous devez utiliser dans cette recette.
- 1 patate douce moyenne
- ½ oignon râpé
- 1 tomate hachée
- ¼ poitrine de poulet cuite et émincée
- 30 grammes de farine d'avoine
- 2 ail haché
- 15 ml d'huile d'olive
- 1 cuillère de fromage à la crème léger
- Sel au goût
- Poivre noir au goût
- Fines herbes au goût
Méthode de préparation
- Pour commencer, épluchez les pommes de terre et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Ensuite, égouttez l’eau et pétrissez-la en purée. Réserve!
- Ensuite, dans une poêle, faites revenir l'ail et l'oignon dans l'huile d'olive et faites revenir quelques minutes. Ajoutez également le poulet émincé, la tomate, le sel, le poivre noir et les fines herbes.
- Ensuite, mélangez bien et ajoutez le caillé. De cette façon, prélevez des portions de purée, ouvrez-la dans le creux de votre main et ajoutez la garniture.
- Ensuite, formez des pilons et enrobez-les de son d’avoine.
- Placez-le donc dans un moule et placez-le au four pour cuire à 180º C pendant 25 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Servir!
3. Recette de coxinha fit à la citrouille et au poulet
Tout d’abord, vous devez savoir que cette recette de coxinha fit à la citrouille et au poulet a une saveur incroyable. La meilleure chose est qu’il est très facile à préparer et qu’il a une saveur incroyable. Alors faites-le aujourd’hui, enfilez votre tablier et voyez ci-dessous de quels ingrédients vous aurez besoin.
- 1 jaune
- 500 grammes de citrouille
- 30 grammes de farine d'avoine
- 1 cuillère d'huile d'olive
- Sel au goût
- Farine d'avoine pour la panure
- 300 grammes de poitrine de poulet cuite, râpée et assaisonnée
Méthode de préparation
- Tout d’abord, épluchez le potiron et placez-le dans une casserole avec de l’eau et du sel. Cuire ensuite quelques instants jusqu'à ce qu'il soit al dente.
- Ensuite, égouttez l'eau et pétrissez jusqu'à obtenir une purée. Ajoutez la farine d'avoine, l'huile d'olive et mélangez bien pendant quelques minutes.
- Ensuite, prenez des portions de pâte et farcissez-les avec le poulet. Plus tard, façonnez des pilons, enrobez-les de jaune d’œuf et de farine d’avoine.
- Enfin, placez-le dans un moule et placez-le au four pour cuire à 180º C jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Alors servez ! Apprécier.
