Antes que nada, ¿a quién no le encanta un delicioso pastel de plátano, verdad? Entonces, ¿qué tal si sales de tu rutina y preparas una rica receta para Pastel Integral de Plátano, ni siquiera notarás la diferencia entre integral y tradicional.
Esta tarta es la opción ideal para que la sirvas después del entrenamiento o para el café de la tarde con la familia. Entonces, deja todo lo que estás haciendo y continúa con este artículo para conocer algunas opciones de recetas para Pastel Integral de Plátano para que lo prepares en casa.
![bolo integral de banana](https://receitamais.com/wp-content/uploads/2022/10/bolo-integral-de-banana.png)
1.Sabrosa receta de bizcocho integral de plátano
Inicialmente, debes saber que esta receta Pastel Integral de Plátano es muy fácil de preparar. Puedes servirlo después de entrenar e incluso como merienda a tus hijos, ¡seguro que les encantará! Por eso, consulta a continuación qué ingredientes serán necesarios para preparar la sabrosa receta de Pastel Integral de Plátano.
- 4 plátanos pequeños, pelados
- 3 huevos
- 120 ml de aceite
- 1 taza de azúcar moreno
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 2 tazas de harina integral
- canela para espolvorear
Modo de preparo
- Al principio, en una licuadora coloca dos plátanos, aceite, huevos y azúcar. Batir por unos minutos y agregar la harina de trigo, batiendo hasta que se combine.
- Luego, apágalo y agrega el polvo para hornear y mezcla con ayuda de una cuchara.
- Luego, en un molde para budín untado con aceite, coloca una capa de plátanos en rodajas en el fondo, espolvorea canela y vierte la masa encima.
- Luego, coloca el molde en el horno para hornear a 180º C durante 40 minutos hasta que esté dorado.
- Por último, retira del horno y en cuanto esté frío desmolda y sirve el tuyo. Pastel Integral de Plátano.
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2.Sabrosa receta de tarta integral de plátano y manzana
¿Qué tal si aprendemos a preparar una receta sabrosa para Pastel Integral de Plátano con manzana? De hecho es súper sencillo de hacer y muy práctico, te sorprenderá los maravillosos resultados que tiene. Entonces, mira qué ingredientes usar a continuación.
- 6 plátanos pequeños, pelados
- 1 manzana sin pelar, picada
- 3 huevos
- 120 ml de leche desnatada
- 1 cucharada de polvo para hornear
- ½ taza de aceite de girasol
- 2 tazas de azúcar moreno
- 1 taza de harina integral
- 1 taza de avena
- Canela en polvo al gusto
Modo de preparo
- Al principio, pon en una licuadora tres plátanos, aceite, leche y huevos. Batir unos minutos y añadir el azúcar y mezclar bien.
- Luego, coloca todo en un bol y agrega la harina integral, la avena y la canela en polvo. Mezclar bien durante unos minutos.
- A continuación, agrega el polvo para hornear y mezcla bien. Luego, engrasa un molde y coloca una capa de plátanos y manzana picada en el fondo, distribuye la masa por encima.
- Por último, añade la manzana picada en rodajas finas en el medio de la masa y mete al horno a hornear a 180º C durante 45 minutos.
- Desmolda y sirve tu pastel.
- ¡Buen provecho!
3.Sabrosa receta de bizcocho integral de plátano con avena
Antes que nada, debes saber que esta receta Pastel Integral de Plátano con avena es sumamente deliciosa y tiene un sabor único que te conquistará a ti y a toda tu familia. Entonces, deja todo lo que estás haciendo y aprende a hacer esta sabrosa receta. Pastel Integral de Plátano con avena. Ahora mira qué ingredientes usar:
- 1 taza de azúcar
- 3 huevos
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 3 plátanos pequeños
- 120 ml de aceite de coco
- 1 taza de harina integral
- Canela en polvo al gusto
- 1 taza de copos de avena
Modo de preparo
- Al principio coloca en una licuadora los plátanos, el aceite, los huevos y el azúcar. Licúa durante unos minutos y vierte en un bol.
- Luego, agrega los copos de avena y la harina de trigo y mezcla bien durante unos minutos con unas varillas.
- A continuación, añade la levadura en polvo y la canela en polvo y mezcla bien para evitar grumos.
- Luego, engrasa un molde con aceite de coco y harina integral y vierte la masa suavemente.
- Luego, mételo al horno a hornear a 180º C durante 40 minutos. Luego retira del horno y deja enfriar unos minutos.
- Finalmente, desmolda el bizcocho y sirve.
- ¡Buen provecho!