আপনি কি কখনও সুস্বাদু ফিট কক্সিনহাসের কথা শুনেছেন বা চেষ্টা করেছেন? তাদের একটি অনন্য স্বাদ রয়েছে যা আপনাকে এবং আপনার পুরো পরিবারকে জয় করবে, আমি নিশ্চিত যে কেউ বুঝতে পারবে না যে এটি একটি মাপসই উরু. নীতিগতভাবে, এটি তৈরি করা খুব সহজ এবং আপনি এটি আপনার বাড়ির আরামে প্রস্তুত করতে পারেন।
এই সুস্বাদু মাপসই উরু এগুলি প্রাক-ওয়ার্কআউট বা দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য আদর্শ। সুতরাং, আপনি যা করছেন তা বন্ধ করুন এবং নীচের কিছু রেসিপি বিকল্প অনুসরণ করুন। মাপসই উরু আপনার বিকেলের নাস্তার জন্য প্রস্তুত করার জন্য।
1. আপনার প্রাক-ওয়ার্কআউটের জন্য কক্সিনহা ফিট রেসিপি
প্রাথমিকভাবে, জেনে রাখুন যে এই কক্সিনহা ফিট রেসিপিটি শুধুমাত্র আপনার প্রাক-ওয়ার্কআউটের জন্যই নয়, পরিবারের সাথে বিকেলের নাস্তার জন্যও আদর্শ বিকল্প। আসলে, এটি কাসাভা ময়দা এবং একটি সুস্বাদু মুরগির ভরাট দিয়ে তৈরি করা হয়। আমি নিশ্চিত আপনি এবং আপনার পুরো পরিবার এই কক্সিনহা ফিট রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখতে পছন্দ করবেন। কোন উপাদানগুলি ব্যবহার করতে হবে তা নীচে দেখুন।
- 2 কাসাভা
- স্বাদে সবুজ ঘ্রাণ
- লবনাক্ত
- স্বাদমতো জিরা
- ঐতিহ্যবাহী মুরগির ভরাট
- 2টি ডিমের সাদা অংশ
- রুটির জন্য ওট ব্রান
প্রস্তুতির পদ্ধতি
- শুরুতে, কাসাভা খোসা ছাড়ুন এবং জল, লবণ এবং জিরা দিয়ে প্রেসার কুকারে রাখুন। ঢেকে খুব নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করতে দিন।
- তারপরে, জল ঝরিয়ে নিন এবং একটি পাত্রে কাসাভা রাখুন, পিউরি তৈরি হওয়া পর্যন্ত ম্যাশ করুন এবং সবুজ মরিচ যোগ করুন।
- তারপর, পিউরি ময়দার কিছু অংশ নিন, এটি আপনার হাতে খুলুন এবং মুরগির সাথে স্টাফ করুন।
- তারপর, ড্রামস্টিকের আকার দিন এবং ডিমের সাদা, ওট ব্রান, ডিমের সাদা অংশে আবার চুবিয়ে নিন।
- তারপরে, এটি একটি ছাঁচে রাখুন এবং 200ºC তাপমাত্রায় 30 থেকে 40 মিনিটের জন্য বেক করার জন্য ওভেনে রাখুন।
- সমাপ্তি, চুলা থেকে সরান এবং পরিবেশন করুন।
- উপভোগ করুন!
আপনার জন্য প্রস্তাবিত পড়তে
সুস্বাদু হোলমিল টুনা পাই রেসিপি
2. মিষ্টি আলু coxinha ফিট জন্য রেসিপি
প্রথমত, জেনে নিন এই মিষ্টি আলু কক্সিনহা ফিট রেসিপিটির একটি অনন্য এবং অত্যন্ত সুস্বাদু স্বাদ রয়েছে। সুতরাং, আপনার এপ্রোন পরুন এবং এই মিষ্টি আলুর ড্রামস্টিকগুলি প্রস্তুত করা শুরু করুন। সুতরাং, এই রেসিপিতে আপনার কোন উপাদানগুলি ব্যবহার করা উচিত তা নীচে দেখুন।
- 1টি মাঝারি মিষ্টি আলু
- ½ পেঁয়াজ কুচি
- 1টি টমেটো কাটা
- ¼ রান্না করা এবং কাটা মুরগির স্তন
- ওট ময়দা 30 গ্রাম
- 2 কাটা রসুন
- 15 মিলি জলপাই তেল
- 1 চামচ হালকা ক্রিম পনির
- লবনাক্ত
- স্বাদমতো কালো মরিচ
- স্বাদে সূক্ষ্ম ভেষজ
প্রস্তুতির পদ্ধতি
- শুরুতে, আলু খোসা ছাড়ুন এবং নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। তারপর পানি ঝরিয়ে পিউরিতে ফেটিয়ে নিন। সংচিতি!
- এরপর, একটি ফ্রাইং প্যানে, অলিভ অয়েলে রসুন এবং পেঁয়াজ ভাজুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য ভাজুন। এছাড়াও কাটা মুরগির মাংস, টমেটো, লবণ, কালো মরিচ এবং সূক্ষ্ম হার্ব যোগ করুন।
- এর পরে, ভালভাবে মেশান এবং দই যোগ করুন। এইভাবে, পিউরির কিছু অংশ নিন, এটি আপনার হাতের তালুতে খুলুন এবং ফিলিং যোগ করুন।
- তারপর, ড্রামস্টিক্সের আকার দিন এবং ওট ব্র্যানে কোট করুন।
- অতএব, এটি একটি ছাঁচে রাখুন এবং সোনালি হওয়া পর্যন্ত 25 মিনিটের জন্য 180º সেন্টিগ্রেডে বেক করার জন্য চুলায় রাখুন।
- পরিবেশন!
3. কুমড়া এবং মুরগির কক্সিনহা ফিট করার রেসিপি
প্রথমত, আপনাকে জানতে হবে যে এই কুমড়া এবং চিকেন কক্সিনহা ফিট রেসিপিটির একটি অবিশ্বাস্য স্বাদ রয়েছে। সবচেয়ে ভাল জিনিস হল এটি প্রস্তুত করা খুব সহজ এবং একটি অবিশ্বাস্য স্বাদ আছে। সুতরাং, আজই এটি করুন, আপনার এপ্রোনটি রাখুন এবং নীচে দেখুন আপনার কী কী উপকরণ লাগবে।
- 1 কুসুম
- 500 গ্রাম কুমড়া
- ওট ময়দা 30 গ্রাম
- 1 চামচ অলিভ অয়েল
- লবনাক্ত
- রুটির জন্য ওট ময়দা
- রান্না করা মুরগির স্তন 300 গ্রাম, কাটা এবং পাকা
প্রস্তুতির পদ্ধতি
- প্রথমে কুমড়ার খোসা ছাড়িয়ে একটি প্যানে পানি ও লবণ দিয়ে রাখুন। তারপর আল দেন্তে না হওয়া পর্যন্ত কিছুক্ষণ রান্না করুন।
- এরপর পানি ঝরিয়ে নিন এবং পিউরি না হওয়া পর্যন্ত ফেটিয়ে নিন। ওট ময়দা, জলপাই তেল যোগ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য ভালভাবে মেশান।
- তারপরে, ময়দার অংশ নিন এবং মুরগির সাথে স্টাফ করুন। পরে, ড্রামস্টিক আকারে, ডিমের কুসুমে আবরণ এবং ওট ময়দার আবরণ।
- অবশেষে, এটি একটি ছাঁচে রাখুন এবং সোনালি বাদামী না হওয়া পর্যন্ত 180º সেন্টিগ্রেডে বেক করার জন্য ওভেনে রাখুন।
- তারপর পরিবেশন করুন! উপভোগ করুন।
